Reconnect Retreats

Gemeinschaft | Verbindung | Transformation

Reconnect Retreats sind Tage, an denen du aussteigst.

Aus dem Funktionieren. Aus den Rollen. Aus dem „Ich sollte…“.

Du musst nichts leisten, nichts beweisen – du darfst ankommen.

Bei dir.

Wir öffnen einen geschützten Raum, in dem dein System runterfahren kann:
atmen, fühlen, loslassen, dich neu ausrichten.

Kein Druck. Sondern Tiefe. Begegnung. Verbindung. Wahrhaftigkeit.

Dich erwarten geführte Impulse, Körperarbeit- und Breathwork, Zeit in der Natur und Austausch in der Gruppe –
und vor allem: Raum für Tränen, Lachen, Stille und Erkenntnisse.

Du gehst nicht als „neuer Mensch“ nach Hause.
Du gehst als du – klarer, verbundener, lebendiger.

Weil du dich erinnerst, wer du bist, wenn du nicht mehr musst.

Für innere Heilung, echte Verbindung und neue Energie.

Hier darfst du dich zeigen. Hier wirst du gesehen.
Unsere Retreats finden in ausgewählten Natur-Locations statt.

Freitag 05.06. - Sonntag 07.06.2026

Reconnect Retreat

Reconnect with your Soul

ANKOMMEN | ATMEN | VERBINDEN

Dein Ausstieg aus dem funktionieren

aus dem Kopf, zurück in den Körper.

Zurück ins Herz.

Weitere Infos

Freitag, 5. Juni 11:00 bis Sonntag, 7. Juni ca. 15:00

eigenes Schlafzimmer mit gemeinsch. genutzten Badezimmern

Gemeinschaft, direkt in der Natur

Dein Team für dein Wochenende

Founder

Reconnect Souls

Founder

Reconnect Souls

Rena, Uta & Mandy

Uta

Rena

Team Member

Mandy

individuelle achtsame Begleitung

mehr über uns

Wir freuen uns auf dich

Unsere Location

Sonnenhaus Liebenthal

Liebenthaler Straße 30

16909 Liebenthal

Kulinarische Begleitung

darmfreundlich, unverarbeitet, saisonal - bewusste Ernährung, die dich wirklich nährt

Body-Soul-Concepts

by Larissa

2 Stunden von Hamburg

1,5 Stunden

aus Berlin

Deine Investition

Dein Investment ist ein bewusster Energieaustausch –

für Zeit, Raum und Präsenz.

Du schenkst dir ein ganzes Wochenende voller Begleitung, Regeneration, echter Verbindung und Gemeinschaft in einem geschützten, kleinen Rahmen.

Eine besondere Herzenssache: Du kannst über dein Ticket-Preis hinaus einen Betrag deiner Wahl geben. So schenken wir gemeinsam einem Menschen, der es sich gerade nicht leisten kann, aber dringend benötigt einen vergünstigten oder kostenlosen Preis - diskret und wertschätzend.

Wenn du dich gerufen fühlst, zögere nicht, uns zu kontaktieren – die Plätze sind limitiert.

Super Early Bird Ticket 659 €

Early Bird Ticket 699 €

Ticket Normal 777 €

Partnerbuchung 699 €

Gemeinsames Zimmer | Kommt gemeinsam und teilt euch ein Doppelbett-Zimmer. | Bis zum 15.04. zahlt ihr nur 659 € pro Person | Ideal für Freund:innen, Partner:innen oder bewusste gemeinsame Prozesse.

gültig bis 15.03.2026 | nur 3 Plätze verfügbar

p.P.

Community Ticket

gültig bis 15.04.2026 | nur 3 Plätze verfügbar

Ratenzahlung in 3 Teilbeträgen möglich - sprich uns dazu bitte an

kleiner Rahmen - Max. 12 Personen

Ist noch etwas unklar? Melde dich bei Uns

mehr über Rena

mehr über Uta

FAQs Retreat

Brauche ich Vorerfahrung?

Nein. Alle Sessions sind so angeleitet, dass du auch ohne Erfahrung sicher teilnehmen kannst.

Was ist enthalten?

3 Tage & 2 Übernachtungen

Alle Sessions (Körperarbeit, Breathwork, Yoga, Sharing Circles)

Cacao Ceremony

Vollverpflegung (vegetarisch, vegan möglich)

1x Sauna

Natur & Rückzugsräume

Was ist nicht enthalten?

An- und Abreise

persönliche Ausgaben

Wie komme ich zur Location?

Die Unterkunft ist am besten mit dem Auto erreichbar.

Eine Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist nur eingeschränkt möglich.

ca. 2 Stunden Fahrt von Hamburg

ca. 1.5 Stunden Fahrt von Berlin

Wenn du Unterstützung bei der Anreise brauchst oder eine Mitfahrgelegenheit suchst, melde dich gern bei uns – wir helfen beim Koordinieren.

Gibt es eine persönliche Begleitung während des Retreats?

Ja. Wir begleiten dich als Team durch das gesamte Wochenende. Bei Bedarf gibt es Raum für kurze persönliche Gespräche oder individuelle Unterstützung.

Wie intensiv ist das Retreat emotional?

Das Retreat lädt zu Tiefe und Ehrlichkeit ein – immer in deinem Tempo. Alles ist eine Einladung, nichts ist Pflicht. Du entscheidest jederzeit selbst, wie weit du gehen möchtest.

Ist das Retreat therapeutisch oder medizinisch?

Nein. Das Retreat ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung. Es bietet einen begleiteten Erfahrungsraum für Selbsterfahrung, Regulation und persönliche Entwicklung.

Können wir vorab sprechen, um zu schauen, ob das Retreat für mich passt?

Sehr gern. Wir empfehlen ein kurzes, unverbindliches Kennenlern- bzw. Discovery-Gespräch, um gemeinsam zu schauen, ob das Retreat für dich – und du für die Gruppe – gut passt.

Melde dich dafür einfach bei uns.

Was sollte ich zum Retreat mitbringen?

Bitte bring Bettwäsche und Handtücher selbst mit. Diese können auf Anfrage und gegen eine zusätzliche Gebühr bereitgestellt werden, das Retreat-Zentrum bevorzugt jedoch, dass alle Teilnehmenden ihre eigenen Sachen mitbringen.

Darüber hinaus empfehlen wir, alles mitzunehmen, was dir hilft, dich wohl und sicher zu fühlen – z. B. bequeme Kleidung, warme Socken, Hausschuhe sowie passende Kleidung für drinnen und draußen. Alles Weitere, was du für das Wochenende brauchst, ist vor Ort vorhanden.

Mehr Infos werden wir nach deiner Buchung mitteilen.

Muss ich mich speziell auf das Retreat vorbereiten?

Eine besondere Vorbereitung ist nicht nötig. Es kann jedoch hilfreich sein, den Kaffeekonsum zu reduzieren, leichter zu essen und dir vorab etwas Zeit für Ruhe oder Journaling zu nehmen.

Was ist mit Lebensmittel-unverträglichkeiten oder Allergien?

Bitte teile uns Unverträglichkeiten, Allergien oder besondere Ernährungsbedürfnisse frühzeitig mit. Unsere Köchin berücksichtigt diese nach Möglichkeit gerne.

Wie sind die Zimmer aufgeteilt?

Es stehen 10 allein genutzte Schlafzimmer zur Verfügung.

In 2 Zimmern können auch zwei Personen gemeinsam in einem Doppelbett schlafen (wenn du ein Partnerticket kauft).

Die Badezimmer sind gemeinschaftlich genutzt.

Kann ich alleine kommen?

Ja. Viele Teilnehmende kommen alleine. Das Retreat ist bewusst so gestaltet, dass schnell ein Gefühl von Sicherheit, Verbindung und Ankommen entsteht.

Was, wenn ich doch absagen muss?

bis 30 Tage vorher: 50 % Erstattung

danach: keine Erstattung, dein Platz kann aber übertragen werden

Sollten Plätze auf unserer Warteliste vergeben sein helfen wir dir gerne beim Vergeben deines Platzes.

Was ist unsere Zielgruppe?

Alle Menschen, die sich nach echter Verbindung sehnen - und sich selbst wieder spüren wollen. Unsere Räume sind offen für jede Lebensphase. Reconnect Souls ist der Meinung, dass jede Generation von der anderen lernen kann und dies wollen wir gerne nutzen. Verstehen und unterstützen. Wir freuen uns ausdrücklich über alle Geschlechter.

In der Praxis kommen meist Menschen zu uns, die mitten im Leben stehen - oft zwischen Mitte 20 und Mitte 70. Wichtiger als Alter oder Label ist uns: Respekt, Offenheit und die Bereitschaft, dir selbst ehrlich zu begegnen.

Viele Menschen sagen, dass es komisch ist solche Nähe zulassen. Weil es in unserer Gesellschaft nciht willkommen ist bzw. lange war. Den Kriegsgenerationen wurde das abtrainiert. Für falsch erklärt. Nur unverbundene Menschen können gegeneinander kämpfen.

Willst du wieder Verbindung mit dir und mit anderen spüren? Melde dich bei uns.

Reconnect Souls by Rena & Uta 🤍

#verbundenheit
#reconnectsouls
#reconnectwithyourself
#mehrmiteinanderalsgegeneinander
#achtsamkeit

Bist du dabei?

Reconnect Retreat von Reconnect Souls.

Breathwork
Yoga
Körpertherapie
Achtsamkeit
Gemeinschaft

Verbindung mit dir selbst, Verbindung mit anderen.

In der Natur. Scheib uns und wir schicken dir mehr Infos.

Wir freuen uns auf dich.

Rena & Uta 🤍
www.reconnectsouls.de

#reconnectsouls
#communityhamburg
#retreathamburg
#zurückzudir
#breathworkretreat

Nach dem Soul Evening ist vor dem Soul Evening 🙃

Mit Dankbarkeit und Verbundenheit erfüllt von unserem letzten Soul Evening zum Thema Glaubenssätze, sind wir direkt voller Elan in die Planung für den nächsten Soul Evening gegangen.

Wir freuen uns schon jetzt darauf. Seid gerne mit dabei. Bei Fragen schreibt uns gerne hier oder über unsere Webseite.

Hier habt ihr ein paar Eindrücke und Impressionen von Samstag.

🙏♥️🙏♥️

Viel Liebe geht zu euch.

Rena & Uta 🤍

#reconnectsouls #reconnecthamburg #reconnectwithyourself #soulevenings #mehrmiteinanderalsgegeneinander

Was passiert, wenn du weiter NICHT auf deine Themen schaust?
Du glaubst, du sparst dir Schmerz. In Wahrheit verschiebst du ihn.
Swipe bis Slide 6 – dort kommt, was du stattdessen tun kannst.
Und wenn du merkst: „Ja, das bin ich…“ — dann bist du nicht allein damit.
Wir halten dich. Ohne Druck. Ohne Maske. Mit Körper, Atem und einem Raum, der dich wieder in Sicherheit bringt.

👉 Schreib uns per DM oder besuche unsere Webseite und komm zum nächsten Soul Evening oder zu unserem Reconnect Retreat.

Wir freuen uns auf dich!

#reconnectsouls
#innerwork
#nervensystem
#breathwork
#körperarbeit

Yeah! Unser Soul Evening am Samstag ist ausgebucht. Danke, danke, danke. Wir sind sehr stolz und freuen und 10 Menschen begleiten zu dürfen! Danke für das Vertrauen.

Möchtest du das nächste mal dabei sein?

Schreib uns gern.

Much love, Rena & Uta 🤍

#reconnectsouls #communityhamburg #reconnectwithyourself #soulfamily #soulevenings

Reconnect Retreats – Zurück zu dir ✨

05.–07.06.2026 | Sonnenhaus Liebenthal | 10–12 Plätze

Ein Wochenende zum Ankommen, Atmen, Verbinden.
Raus aus dem Funktionieren – raus aus dem Kopf – zurück in den Körper, zurück ins Herz.

Was dich erwartet:
🫁 Breathwork | 🤎 Cacao | 🤍 Körperarbeit | 🧘‍♀️ Yoga
🌿 Natur, Erdung, Auszeit | 🍲 Soul Food | 🤝 echte Gemeinschaft

viel Raum für Integration & sanftes Begleiten.

⚠️ Super Early Bird nur noch 1 Woche (und nur noch wenige Tickets verfügbar).

Wenn du spürst, dass es Zeit ist: Schreib uns per DM oder sichere dir deinen Platz über unsere Webseite in der Bio.

Wir freuen uns auf dich.
Uta & Rena 💜

#retreat #breathworkjourney #healingretreat #somaticwork #mindbodysoul

Ich stelle diese Frage nicht, um „recht“ zu haben.
Ich stelle sie, weil ich es selbst kenne:
Man hält durch. Man funktioniert. Man macht weiter.
Und oft holt man sich erst Hilfe, wenn es richtig weh tut.

Vielleicht, weil hinzuschauen bedeutet, dass es real wird.

Vielleicht, weil wir gelernt haben, alles allein zu tragen.
Vielleicht, weil unser System denkt:

„Solange ich nicht hinschaue, bin ich sicher.“

Und genau hier wollen wir etwas verändern.
Du musst nicht erst am Boden sein, um Unterstützung zu verdienen.
Du darfst früher kommen. Du darfst dich vorher halten lassen.

Was ist deine Meinung dazu?

Wenn du spürst, dass es Zeit ist:
Wir begleiten dich gern. Wir halten dich.
In unseren Soul Evenings öffnen wir einen sicheren Raum zum Ankommen, Atmen, Fühlen – ohne Druck, ohne Maske.

#reconnectsouls #innerearbeit #nervensystem #achtsamkeit #zurückzudir

Dankbarkeit ist nicht „alles schönreden“.
Sie ist ein Fokus-Shift: weg vom Mangel, hin zu dem, was schon da ist – und was dadurch wieder wachsen kann.
Wenn du heute nur wenig fühlst: okay.
Dann fang klein an.

Nicht mit „Du musst dankbar sein“, sondern mit Ehrlichkeit.

Mini-Übung (30 Sekunden):
Nenne 1 Sache, die dich gerade trägt.
Nenne 1 Sache, die du dir heute selbst geben kannst.
Nenne 1 Verbindung, die du nähren willst.

Und wenn du gerade an einem Punkt bist, an dem du wieder mehr Verbindung spüren willst – zu dir, zu anderen, zu deinem Leben:

Komm zu einem Soul Evening. 🤍
👉 Alle Infos: reconnectsouls.de / @reconnect.souls

#dankbarkkeit #zurückzudir #soulevenings #reconnectsouls #communityhamburg

Soul Evening – Zurück zu dir (Hamburg-Niendorf / Tibarg) 🤍

Manchmal merkst du: Ich funktioniere nur noch. Zu viel im Kopf. Zu wenig bei mir.

Am 14.03.2026 öffnen Rena & ich einen Raum für Körperarbeit | Breathwork | Achtsamkeit | Gemeinschaft – damit du wieder durchatmen, fühlen und bei dir ankommen kannst.

🕰️ 18:00–21:45 Uhr
📍 HH-Niendorf (Tibarg)
💛 Deine Investition: 33–55 € (zahl, wie du kannst)
⚠️ Aktuell nur noch 2 Plätze verfügbar – gerne weitererzählen.

Wenn du dabei sein willst: Schreib uns kurz hier oder melde dich über den Link/QR im Beitrag. ✨

Wir freuen uns auf dich! 🤍

#reconnectsouls #communityhamburg #selbstfuersorge #gemeinschaft #achtsamleben

WAR oder PEACE?

Nicht als Meinung. Als Entscheidung. Jeden Tag.
Ich sehe gerade zu oft: Rückzug, Abbruch, Gegeneinander.

Und gleichzeitig weiß ich: Gute Verbindung ist machbar – wenn wir bleiben, sprechen, zuhören, uns öffnen. Ja, dann machen wir uns auch verletzbar.

In welcher Welt willst du leben?
Welche Welt baust du – in dir selbst, in deinem inneren Kreis? Und somit auch auf der Welt.

War oder Peace?

#mehrmiteinanderalsgegeneinander #bewusstsein #gemeinschaft #verbindungstattkampf #verbundenheit

Du investierst so viel.
In Arbeit, Beziehung, Kinder, Alltag. In alle – nur nicht in dich.
Wenn du gerade denkst: „Ich kann nicht mehr.“
Dann brauchst du nicht noch mehr To-dos.
Du brauchst Raum. Atem. Rückverbindung.

Reconnect Souls ist genau dafür da:
ein Abend, an dem du nicht funktionieren musst – sondern wieder bei dir ankommst. 🤍

➡️ Wenn du Infos willst: Schreib uns per DM oder schau auf unsere Website.

Wir freuen uns auf dich.
Rena & Uta

#reconnectsouls
#soulevenings
#hamburgniendorf
#nervensystemregulation
#breathworkdeutschland

Reconnect Souls ist mehr als ein Event-Format.

Es ist eine Bewegung zurück zu deinem Ursprung.
Zurück in deinen Körper. Zurück in dein Herz.

Zurück in das, was du längst bist – unter all dem Funktionieren, Aushalten und „Ich muss noch…“.

Wir glauben: Viele Menschen sind nicht „kaputt“.
Sie sind nur abgetrennt – von sich selbst, von ihrem Spüren, von ihrer Wahrheit.

Reconnect Souls erinnert dich daran, wie es sich anfühlt, wieder verbunden zu sein.

Wir begleiten dich dabei mit Räumen, die dich zurückholen – ohne Druck, ohne Leistung, ohne Maske:

• Soul Evenings – Abende zum Loslassen, Atmen, Fühlen und Verbinden
• Reconnect Retreats – Wochenenden für Tiefe, Körperarbeit, Atem, Natur und echte Gemeinschaft

✨ Hier entsteht gerade noch viel mehr.
Wenn du nichts verpassen willst: Folge uns – oder schreib uns direkt.

Love, Rena & Uta 🤍

#communityhamburg #reconnectwithyourself #nervensystemregulation #reconnecthamburg #soulevenings

Manchmal sieht es nach außen stabil aus – und innen ist es laut.
Rena kennt diesen Weg. Nicht aus Theorie. Aus Leben.
Und genau deshalb hält sie Räume so warm, klar und sicher.
Wenn du gerade spürst: So wie es ist, geht es nicht weiter – dann bist du bei uns richtig.

#wachstum #reconnectsouls #reconnectwithyourself #communityhamburg #communityheals

Ich zeige mich heute, wie ich bin.

Nicht als „fertige Version“, sondern als Mensch auf dem Weg.

Wenn du dich im Funktionieren verloren hast – wenn du viel trägst, aber dich selbst kaum noch spürst – dann bist du hier richtig.

Hier geht’s nicht um Selbstoptimierung.
Sondern um Rückverbindung. Klar. Körpernah. Echt.

Ich freue mich auf dich.

✨ Reconnect with yourself - Reconnect with each other ✨

#zurückzudir #reconnectsouls #reconnectwithyourself #reconnecthamburg #soulevenings

Manchmal ist es nicht „Optimismus vs. Pessimismus“.
Sondern ein alter Schutz, der gerade das Steuer übernimmt.

Heute nur eine Frage für dich:

Woran erkennst du, dass du wieder im Vertrauen bist?

Und woran merkst du, dass du schon im „Erwarte lieber das Schlimme“-Modus bist?

Wenn du Lust hast, das nicht nur zu denken, sondern zu spüren:

Unser nächster Soul Evening zum Thema Glaubenssätze findet im März statt.

Wir freuen uns auf dich!

Rena & Uta 🤍

Manchmal brauchst du nicht noch mehr Disziplin.
Du brauchst einen Raum, in dem dein Nervensystem runterfahren darf.

Genau dafür haben wir Reconnect Souls geschaffen.
Für Menschen, die viel tragen, viel denken, viel funktionieren – und sich selbst wieder spüren wollen.
In unseren Soul Evenings und Reconnect Retreats öffnen wir Räume für:

✨ Loslassen
✨ Fühlen
✨ Verbinden
✨ Ankommen im eigenen Körper

Wenn dich das ruft, schreib uns einfach. Wir freuen uns auf dich!

reconnectsouls #soulevening #retreathamburg #nervensystemregulation #zurückzudir

Manchmal ist es nicht der kleine Zeh.
Nicht der Streit. Nicht der Tonfall. Nicht der Anlass.
Manchmal ist es das Gefühl darunter:

„Siehst du mich gerade?“
„Bin ich sicher bei dir?“

Und genau da entscheidet sich Beziehung.
Nicht daran, ob wir alles perfekt machen.
Sondern daran, ob wir im Moment verbunden bleiben.
Ich hätte den Schmerz kleinreden können.
Stattdessen habe ich versucht, ihn zu halten.

Das ist für mich echte Veränderung:
Nicht sofort bewerten.
Nicht sofort korrigieren.
Sondern erst mal sehen.
Denn viele Reaktionen sind keine „Übertreibung“.
Sie sind ein Zeichen.
Ein altes Muster.

Ein Nervensystem, das gerade Schutz braucht.

✨ Vielleicht ist genau das der neue Weg in Beziehungen:

Weniger Recht haben.
Mehr verstehen.
Mehr Verbindung.

Frage an dich:

Wo könntest du heute jemanden erst sehen – bevor du reagierst?

#beziehungsmuster
#nervensystemregulation
#bewusstesmiteinander
#emotionaleheilung
#reconnectsouls

Kurze Pause. Kleine Auszeit.
Dann geht’s schon wieder.
…oder?
Viele nennen es „Alltag“.

Aber wenn du ehrlich bist: Es ist oft ein Kreislauf.

Überleben. Funktionieren. Crash. Repeat.

Und der größte Irrtum: zu warten, bis sich „da draußen“ endlich etwas ändert.

Die ToDo-Liste kommt wieder.
Der Job bleibt erstmal. Das Leben macht weiter.

👉 Die Frage ist nicht: Wie halte ich das noch länger aus?
Sondern: Warum halte ich es überhaupt noch aus – und was kostet es mich?

Wenn du das gerade fühlst: Du bist nicht allein.
Schreib uns. Wir begleiten dich. 🤍

#rausausdemfunktionieren #nervensystemregulation #burnoutpraevention #selbstfuehrung #innerearbeit

Wie oft erzählst du dir am Tag denselben Satz – und nennst das dann „Realität“?

Dein Nervensystem ist nicht „kaputt“.

Es ist nur extrem loyal: Es sucht Beweise für das, was du innerlich am häufigsten wiederholst.

Wenn du dir sagst „Ich kann das nicht“, wirst du vorsichtiger.
Wenn du dir sagst „Keiner sieht mich“, blendest du Einladungen aus.

Nicht weil du dumm bist – sondern weil dein System auf Wiederholung trainiert ist.
Heute kein „positiv denken“-Druck.

Nur eine Entscheidung: Was willst du ab jetzt wiederholen?

✨ 30-Sekunden-Challenge:
Schreib den Satz auf, der dich klein hält.
Und dann 3 neue Sätze, die dich größer machen.
Wenn du willst, schreib mir deinen alten Satz in die Kommentare oder per DM – wir helfen dir, ihn zu drehen. 🤍

Rena & Uta

#innerdialog
#glaubenssätze
#nervensystemregulation
#selbstführung
#bewusstleben

Hamburg-Niendorf – wir öffnen wieder einen Raum.
Einen Abend, an dem du runterkommst, durchatmest und dich wieder spürst.
Wenn dein Kopf nie still ist.
Wenn du viel trägst.
Wenn du merkst: Da laufen alte Sätze in mir – und die entscheiden mit.

Im Soul Evening arbeiten wir mit Körperarbeit, Breathwork, Achtsamkeit und sanften Impulsen fürs Nervensystem – damit du dich sicherer in dir fühlst und wieder Zugang zu deiner Wahrheit bekommst.

🗓 14.03.2026 | 18:00–21:45
📍 HH-Niendorf (Tibarg)
💛 Energieausgleich: 33–55 € (zahl, wie du kannst)

Wenn du dabei sein willst: Schick uns eine DM.

Aktuell sind noch 4 Plätze zu haben!

Love, Rena & Uta

#hamburg #breathwork #nervensystemregulation #körperarbeit #achtsamkeit

Manchmal ist es nicht „zu viel Gefühl“ – sondern ein altes Muster, das seit Jahren mitläuft.

Und plötzlich merkst du: Das, was dich als Kind geprägt hat, taucht heute in deinem Alltag wieder auf. In Stress. In Konflikten. In deinem Ton. In deinem Rückzug.

Die gute Nachricht: Es endet nicht bei dir „irgendwann“. Es kann jetzt enden.

Nicht durch Perfektion. Sondern durch Bewusstsein, echte Reparatur und neue Entscheidungen im Kleinen.

Du bist damit nicht allein. Schreib uns. Wir unterstützen Dich dabei.

💛 Rena & Uta

#innereskind
#traumaarbeit
#bewusstelternschaft
#nervensystemregulation
#generationaltrauma

Aus Liebe & Leidenschaft (und ja: mit ziemlich viel Lachen 😄) bauen wir gerade das Programm für unseren nächsten Soul Evening im März.

Wenn wir zusammen arbeiten, ist es immer: warm, klar, lustig – und ein bisschen verrückt. Genau so sollen sich auch unsere Abende anfühlen.

Wenn du spürst, dass du wieder mehr bei dir ankommen willst – in einem Raum, der hält und gleichzeitig leicht ist:
👉 Schreib uns per DM, dann schicken wir dir alle Infos.

Rena & Uta 🤍
@reconnect.souls

#soulevenings #hamburgniendorf #hamburgveranstaltungen #nervensystemregulation #innerwork

Vor kurzem war Utas Geburtstag.
Geburtstag mit der Soul Family. Nicht die Urspungsfamilie, aber echt 💛

Wir wünschen jedem Menschen diese Erfahrung:
dazugehören, ohne sich zu verlieren. So sein können, wie man ist.

Danke, dass ihr da seid. ✨

(Und ja: genau daraus ist auch Reconnect Souls entstanden.)

#soulfamily
#communityheals
#nervensystemregulation
#happybirthday❤️
#hamburgniendorf

Heilung braucht Verbindung.
Nicht mehr Input – eine neue Erfahrung.

✨ Vielleicht bist nicht „du“ das Problem.
Vielleicht war es einfach die falsche Gruppe.

Wenn du spürst, dass du dir wieder echte Verbindung wünschst:

Speicher dir den Post – und schick ihn einer Person, die das gerade hören muss. 🤍

Viel Liebe zu dir, Rena & Uta 🤍

#reconnectsouls #communityhamburg #reconnectwithyourself #nervensystemregulation #selbstfuersorge

Wann wurdest du das letzte Mal wirklich gehalten?
Ohne Hintergedanken. Ohne etwas leisten zu müssen.
Nur da. Nur Nähe.

Körperliche Berührung erinnert dein Nervensystem: Du bist sicher.

Und manchmal beginnt genau da Heilung.
Wenn du mehr davon willst:

✨ Soul Evenings in Hamburg-Niendorf
✨ Retreats & Community

→ folge uns & komm dazu: @reconnect.souls
Reconnect with yourself.

Rena & Uta 🤍

#reconnectsouls #communityhamburg #reconnectwithyourself #nervensystemregulation #selbstfuersorge

Reconnect Souls ist kein Event.
Es ist eine Erinnerung.
Eine Bewegung raus aus dem Funktionieren –
zurück in den Körper.
zurück ins Herz.
zurück in echte Verbindung.
Wir glauben: Du bist nicht „kaputt“.
Du bist nur zu lange im Kopf gewesen.
Und irgendwann spürst du: da ist mehr.

✨ Soul Evenings (Hamburg-Niendorf)
✨ Reconnect Retreats
✨ Community – für Tiefe, Wahrheit & Menschlichkeit

Wenn du beim Lesen innerlich „ja“ fühlst:
komm dazu. Folge der Bewegung.

Reconnect with yourself.

➡️ Termine & Infos: Link in Bio / www.reconnectsouls.de

Schreib uns „CONNECT“, wenn du den nächsten Soul Evening nicht verpassen willst.

🤍 Rena & Uta

#reconnectsouls #reconnectwithyourself #hamburgniendorf #hamburgcommunity #soulevenings

Reconnect Retreats – zurück zu dir. 💜✨

Dieses Wochenende im Juni ist für alle, die spüren: Ich will raus aus dem Funktionieren.
Raus aus dem Kopf – zurück in den Körper. Zurück ins Herz.

Wir sind ein Team, das nicht „performt“, sondern Räume hält:

Breathwork, Yoga, Körperarbeit, innere Prozesse – und vor allem echte Verbindung.

Wenn du dich nach einem Reset sehnst, der dich wirklich wieder bei dir landen lässt:

👉 Alle Infos & Buchung: reconnectsouls.de

Schreib uns auch gern direkt, wenn du Fragen hast. 🤍

Uta, Rena & Mandy 💛

#retreatdeutschland
#breathworkdeutschland
#yogaretreat
#körperarbeit
#hamburgcommunity

Du musst nicht noch mehr „an dir arbeiten“.

Du darfst ankommen.

Ein Wochenende, das dich zurückholt: aus dem Kopf, in den Körper, ins Herz.

Mit Breathwork, Yoga, Körperarbeit, Natur, Sauna – und einem Feld, das ehrlich ist:

Wir begegnen uns wirklich. Ohne Maske. Ohne Druck.

📍 Sonnenhaus Liebenthal
🗓️ Fr 05.06. (11:00) – So 07.06.2026 (15:00)
👥 10–12 Teilnehmende

Schreib uns RETREAT für alle Infos & Buchung. Alle Infos findest du auch auf unserer Webseite in der Bio.

With Love, Rena & Uta 💛✨💛

#retreatdeutschland
#yogaretreat
#breathwork
#innerwork
#selbstheilung

So fühlt es sich an, alte Glaubenssätze loszulassen: leichter. echter. freier. ✨

Wenn du innerlich oft im „Ich muss…“ festhängst, dann ist dieser Abend für dich.

Beim nächsten Soul Evening schauen wir uns Glaubenssätze an – und wie du sie im Körper wirklich lösen kannst (nicht nur im Kopf).

📅 14.03.2026 | 18:00–21:45

💬 Sichere dir deinen Platz und schick uns eine DM.

Wir freuen uns auf dich.

Rena ♾️ Uta

#hamburg #soulevent #soulevenings #glaubenssätze #breathwork

Aussteigen.

Aus dem Funktionieren.
Aus den Rollen.
Aus dem „Ich sollte…“.

Unsere Retreats sind Tage, an denen dein System runterfahren darf:

atmen · fühlen · loslassen · neu ausrichten.

Ohne Druck. Ohne Beweisen. Einfach ankommen – bei dir.

Wenn du spürst, dass genau das gerade fehlt:

Unser erstes Reconnect Retreat: 05.–07.06.2026 🌿

Infos & unverbindliche Anfrage gern per DM. Mehr Infos folgen demnächst hier. Folge uns.

Ich bin da. Ich bin richtig. Ich darf sein.

Wir freuen uns auf dich.
Rena & Uta

#retreatdeutschland
#yogaretreat
#breathwork
#innerwork
#selbstheilung

Unsere Soul Evenings sind Abende, an denen du nichts leisten musst.

Keine Rolle, kein Müssen, kein
„Ich sollte eigentlich…“.

Hier geht es nicht darum,
jemand anderes zu werden – sondern wieder bei dir anzukommen.

Ein geschützter Raum,
in dem du still werden darfst, fühlen darfst, loslassen darfst.

Und dich erinnerst, wer du bist, wenn du nichts mehr „musst“.

Die Abende finden aktuell in Hamburg-Niendorf statt. Melde dich bei uns, wenn du dabei sein möchtest.

Love, Rena und Uta.
✨💛

#soulevening #hamburg #breathwork #koerperarbeit #achtsamkeit

Reconnect Souls ist da. 🤍

Ein Raum für alle, die raus wollen aus dem Funktionieren – zurück in den Körper, zurück ins Herz.

Soul Evenings • Reconnect Retreats • Community

In Hamburg & darüber hinaus.

Wenn dich das ruft: Folge uns & schreib uns – dann bekommst du als Erste*r alle Termine & Infos. ✨

Love, Rena & Uta 🤍

#zurückzudir
#reconnectsouls
#reconnectwithyourself
#soulevenings
#retreatdeutschland

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Kontakt aufnehmen und Retreat buchen

Hinweis: Mit Buchung akzeptierst du unsere AGBs.

Hinweis / Eigenverantwortung: Unsere Retreats ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Du nimmst eigenverantwortlich teil. Wenn du schwanger bist, Herz-/Atemthemen hast oder aktuell in einer akuten psychischen Krise steckst, melde dich bitte vorher bei uns